大便结吃什么可以通便

答：

如果常年大便干燥，排便困难，这类患者可通过以下饮食的调整促进排便：

首先，增加粗纤维类食物的摄入，例如：芹菜、韭菜等，有利于促进排便。

其次，可长期口服蜂蜜水或每日少量服用香油，有利于润滑肠道，使大便易排出。

再者，增加饮水量可以使大便含水量增加，促进大便变软，有利排出。

此外，可增加活动量，顺时针按摩腹部，都有利于加快肠道蠕动，促进大便的排出。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。