怎样改善大便粗硬

答：

改善大便粗硬的情况，主要就是合理做好饮食方面的调理，要注意多喝水，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尽量不要吃一些酸辣刺激性的食物，也不要吃一些太油腻性的食物，也要注意保证良好的情绪，适当的进行活动，就会有效地改善这种异常的情况。如果长时间得不到良好的恢复，或者是出现有异常的便秘，则需要搭配一些润肠通便的药物共同进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。