在家怎么迅速缓解头晕

答：

如果在家发生了头晕的症状，不要紧张，最基本的方法，首先是卧床休息，限制活动。同时要避免强声、强光的刺激，以及钠、水的摄入量，通常在经过卧床休息之后，很多人的头晕症状都会慢慢缓解。

但是如果经常反复的出现眩晕症状，可以考虑在家里吃改善前庭功能以及微循环的药物，如敏使朗、金纳多、甲钴胺片、长春胺缓释胶囊等等，也可以配合口服地芬尼多片。

饮食方面也要注意清淡，别吃辛辣刺激的食物，戒烟、酒。如果吃药之后头晕仍然不缓解，同时又出现了肢体麻木以及活动不灵等情况，一定抓紧时间去医院就诊。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。