大姨妈期间便秘

答：

在月经期间是会出现便秘的。引起便秘的原因有很多，比如饮水量少、饮食不规律、精神压力大、雌孕激素的改变、排便习惯的不好、运动不足等都会导致这样的情况出现。而且在月经期间可能有痛经的烦恼，女性更加不爱出门运动就会导致便秘的情况加剧。

在这期间要多喝热水，不仅能够缓解痛经，而且喝水也对便秘有很大的改善效果。要适当出去运动，但是避免剧烈运动，运动可以将身体的经血更好的排干净，也有利于促进胃肠蠕动，缓解便秘的情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。