胆汁反流应该注意什么

答：

如果有胆汁反流的话，平时要注意饮食调理，要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜水果，红枣粥，枸杞粥，山药粥，藕粉，蛋白粉，少油的瘦肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等等食物。

不要吃辛辣刺激的，油炸类的烧烤类的，非常油腻不容易消化吸收的食物。还要少吃多餐，一次性不要吃得过饱，避免暴饮暴食，还要戒烟戒酒，平时不要久坐不动，可以适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。