晚上喝水多有什么危害

答：

晚上睡觉前适当的喝水，对于促进睡眠、帮助新陈代谢有一定的作用。

但是，如果过量的饮水，同样也有一定的坏处。首先，过量的饮水会加重肾脏的负担，尤其是夜间，肾脏功能不像白天一样处于快速运转的状态。而且还可能会导致出现多尿的情况。其次，喝多了水对于肠胃也有一定的压力。尤其是在睡前喝多了水，还可能会导致睡不踏实的情况。

所以，在夜间还是要避免过量的饮水，只要适量饮水就可以了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。