人的血压中低压高吃什么蔬菜比较好

答：

低压增高，也称之为单纯的舒张期高血压也是高血压病一种比较常见的类型，多见于青年和中年高血压患者舒张期高血压患者在饮食方面，基本的原则就是低盐低脂、低糖和低胆固醇，适当的补充钾离子和钙离子，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是含钾离子比较丰富的蔬菜。

比如对于舒张压有辅助降低的蔬菜，包括芹菜、番茄、海带、苦瓜、莼菜、菠菜、香菇、胡萝卜、白萝卜、洋葱、冬瓜等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。