胃可以饿小吗
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答:
胃黏膜具有伸缩功能,长期进食较多,可以使胃黏膜扩张,而长期进食较少,甚至不进食,则胃黏膜会自动缩小。在胃黏膜扩张时,进食较多的食物时才会引起饱腹感,因此会使得进食量较大,引起肥胖的症状。 而在胃黏膜缩小时,进食较少的食物即可出现饱腹感,使得进食逐渐减少,以达到减肥的目的。但是不建议通过进食过少甚至节食减肥,会大大减少营养物质的摄入,不利于身体健康。建议需适量进食,平衡膳食,增加运动,健康减重。
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