吃了东西不消化总堵着是什么原因

答：

吃了东西出现不消化，总堵在胃内一般考虑是患有慢性胃炎引起的。所以有慢性胃炎的患者在饮食上要多注意调理，细嚼慢咽，少食多餐，避免暴饮暴食和过晚进食等。这些不良的饮食习惯都会加重胃肠道的消化负担，出现不消化。

在饮食上应清淡为主，多吃蔬菜水果、鱼类、肉类等富含维生素和蛋白质的食物。多喝水有利于身体的代谢，缓解消化不良的症状。同时也应该多去运动，可以促进胃肠道蠕动，有利于促进消化。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。