长时间不排便怎么办

答：

长时间不排便，如果为长期存在这种情况，伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，首先需注意饮食及生活习惯的调整。

增加粗纤维类食物的摄入，例如芹菜、韭菜，进食蜂蜜水或少量香油，同时增加饮水量，增加活动量，都有利于促进大便的排出。

如果经上述调整大便仍难以排出，可以应用痔疮栓肛门注入，或者口服通便药物，协助排便。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。