吃饭吃多了肚子胀怎么办

答：

吃饭吃多了肚子胀，这种情况可以顺时针方向按摩腹部，能够改善胃肠功能，促进胃肠道的蠕动，缓解肚子胀的症状，要注意适量的活动，还可以给予改善胃肠功能，促进胃肠动力的药物来缓解肚子胀。

这种情况主要是考虑饮食不当而引起的消化不良，平时要注意保持良好的饮食及生活习惯，少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食，避免生冷，油炸，油腻刺激辛辣等食物，忌烟酒，浓茶，咖啡，巧克力等等，最好能够到医院就诊，进一步完善相关的辅助检查，根据病因针对性的治疗，以免延误诊治。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。