韭菜吃了胃不舒服怎么办

答：

韭菜属于粗纤维类蔬菜，进食韭菜会加重胃的消化负担，因此会导致胃不舒服症状加重。不建议有胃不舒服的患者进食韭菜，同时避免进食其他粗纤维类蔬菜，例如芹菜等。

避免进食生冷、硬、辣、黏、甜、油炸等刺激难消化性食物，避免进食过酸或过凉的水果。进食温和软烂易消化的食物，通过饮食的调整，有利于胃不舒服症状的改善。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。