通便茶有哪些

答：

通便的茶有蜂蜜茶，玫瑰茶，金银花茶，普洱茶，但是要注意不能喝浓茶。如果想要通便的话，平时还要注意饮食调理要吃一些容易消化吸收的食物，比如可以多吃新鲜的蔬菜，水果等等，少吃辛辣刺激的油炸类的，烧烤类的，非常油腻不容易消化吸收的食物。不要抽烟，不要喝酒，平时还要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。