芝士发胖吗

答：

在这里可以明确的说芝士肯定会引起发胖，因为这是属于一种油脂含量非常高的食品，体内能量过剩就会引起体重的增高。

建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食，以及长期坚持运动的实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过2两，不要饮用咖啡、可乐等饮品，也不要吃芝士以及一些果酱等，这样都会引起体重的增加，应该科学规律的生活，不要吃高热量食物，同时坚持有氧运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。