血糖高可以吃瘦肉吗

答：

在血糖高或者糖尿病时，并没有特别限制不能吃哪些食物，但是热量过高或者含糖量比较高的食物是要少吃。而瘦肉热量并不高，主要是提供蛋白质的摄入，在糖尿病时为了保证营养的正常、均衡，防止出现营养不良，是需要根据每个人的不同情况，根据具体的劳动强度来计算每天需要摄入的能量并换算成不同的营养成分。

这其中必须要有蛋白质的摄入，而瘦肉、鱼肉，牛奶等是可以作为优质蛋白摄入，进食的。不过需要注意的是，吃瘦肉并不能多吃，要根据计算食谱的量来摄入，否则也会引起血糖的波动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。