糖尿病人如何吃洋姜

答：

洋姜里面含有一些维生素以及微量元素，它里面含糖成分比较低，含的水分比较多，所以糖尿病人可以把洋姜作为蔬菜来食用，建议每天吃2两以内，可以分到三餐中食用，做法可以凉拌或者是蒸、煮吃。

建议糖尿病人不要吃高热量食物，比如油条、油炸糕、油炸薯片，可以多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、冬瓜等，这样对血糖影响非常小，有利于改善代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。