吃了凉的东西拉肚子怎么办

答：

进食凉的东西会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，可表现为上腹疼痛、拉肚子等。这个时候需要注意避免继续进食凉的东西，并且避免进食生冷硬辣粘甜油炸等刺激难消化性食物。

可以饮用温开水，并且用热水袋热敷腹部，同时注意保暖，避免长期处于寒冷的环境，都有利于症状的改善。若拉肚子症状持续不缓解，可以应用调节肠道菌群及止泻药物改善腹泻症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。