6岁睡眠时间

答：

6岁孩子的睡眠时间要保证10小时到11小时，晚上差不多睡九小时多，中午睡午觉睡个一小时多。

平时父母要在九点前让孩子做好入睡准备，入睡前不要做太兴奋的事，最好是不要看电子产品，可以适当的阅读一下，读一些有助于入睡的故事。良好的睡眠质量能够促进身体的成长，孩子会变得更加聪明，还可以提高自身的免疫能力，使孩子养足精神，每天能够更加开心快乐的生活。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。