什么可以预防老年痴呆

答：

要预防老年痴呆，建议患者可以尝试以下的方法：

第一点要注意多接触新事物，多看书，多学习，多和别人沟通交流，增加大脑的知识储备。

第二点要注意情绪的调整，平时要放松心情，不要考虑太多事情，要保证充足的睡眠，不要过于紧张焦虑。

第三，一定要控制好基础疾病，比如控制好血脂血糖，对于预防老年痴呆也有重要的作用。

除此之外，平时要多吃蔬菜，多吃水果，多参加户外的体育运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。