晚上喝红牛会不会失眠

答：

红牛是种功能性的饮料，每罐含咖啡因50mg，咖啡因可直接作用于中枢神经，使血液中肾上腺素增加，引起人兴奋，晚上喝红牛很有可能引起失眠，所以不建议睡前喝红牛。

红牛主要致力于体育运动领悟，适合于运动员或体力消耗过大者。除了红牛，不建议睡前饮酒、咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮品，睡前建议喝温牛奶，有助于改善睡眠，良好的睡眠，有助于身心健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。