睡觉老是被魇住怎么办

答：

根据你的描述，这种情况一般多是由于精神过于紧张或者是睡眠严重不足引起的症状。

睡觉被魇住建议睡觉的时候可以采取侧卧位，平时要保持乐观的心态，放松心情，适当的调整工作强度，避免过度劳累，最好合理进食，要吃容易消化的食物，避免暴饮暴食，还有要保持良好的心态，保持乐观。对于症状比较严重的患者最好找心理医生治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。