高血压能不能吃瓜子

答：

高血压患者吃瓜子不能吃得太多，因为瓜子中他的血脂含量比较高，吃瓜子数量太多，会导致血脂升高，会引起动脉硬化的发病率增加，因为高血压和高血脂都是动脉硬化的主要危险因素，所以高血压的患者吃瓜子要适当控制数量，少量的吃没有问题，吃得过多，对身体的健康是不利的。

除此之外，还需要低盐饮食，不要吸烟饮酒，当运动控制体重。总之，高血压患者饮食方面要清淡饮食，养成良好的生活习惯，再配合长效的降压药控制血压，就可以预防并发症的发生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。