糖尿病人可以吃韭菜吗

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答:

糖尿病人是可以吃韭菜的,韭菜含有大量的膳食纤维和维生素,并且热量比较低,比较适合糖尿病人吃。

得了糖尿病以后,要注意营养均衡,碳水化合物,蛋白质和脂肪都要适量的摄入,同时还需要限制每天进食的总热量,尽量减少高热量,高脂肪饮食的摄入。饮食控制的同时,需要搭配运动锻炼,运动锻炼需要结合个人的兴趣爱好,身体条件,选择能够长期坚持的运动锻炼项目,并且要注意循序渐进,逐渐的增加运动量。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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