感冒了能不能吃牛肉

答：

感冒了可以适当吃一些牛肉，牛肉中含有丰富的蛋白质，可以为身体补充营养，增强身体抵抗力，对感冒恢复是有利的。但要注意不能大量食用，牛肉属于高蛋白质食物，而感冒期间会出现肠胃虚弱的情况，就会影响到消化功能，大量食用高蛋白食物会出现消化不良，从而引起腹胀、腹痛等不良症状。

感冒后要多摄入一些清淡易消化的食物，比如蔬菜、水果、小米粥、瘦肉粥等。感冒后要多喝一些温热水，必要时可服用一些抗感冒的药物，同时要注意休息，保持睡眠充足。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。