早上起来一杯温开水对身体有什么好处
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答:
早上起来一杯温开水对身体的好处特别多: 1、促进排便。可以促进肠道的蠕动,有利于排泄,防止便秘的发生; 2、补充水分。在晚上是新陈代谢比较高的一个时间,在早上的时候身体是比较缺水的,所以这个时候喝一杯温开水有利于水分的补充; 3、稀释血液。并且净化血液中的垃圾,预防心脑血管疾病的发生,尤其是对于心脑血管的病人能够减轻一些症状; 除外,在早上吃早餐也是非常有必要的,要吃富含维生素和蛋白质的食物。补充能量。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。