脖子两边一边肉松，一边紧要注意什么

答：

脖子两侧出现了一侧肌肉松弛，一侧肌肉紧张应该与颈椎病变有关，这种情况一定要注意保持一个良好的坐姿。

由于长时间的低头工作或者坐姿不当，枕头过高等等因素而导致颈椎出现病变，就容易出现一侧肌肉僵硬现象，这也就是临床所说的颈椎疾病。颈椎病它是一个慢性的劳损性疾病，同时，它也是一个综合性的疾病。

对于颈部肌肉出现的僵硬，对局部进行热敷和按摩，就有助于缓解肌肉僵硬的症状。平时一定要注意保持一个正确的坐姿，避免长时间的低头，而且要选择一个合适的枕头。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。