膝关节粘连怎么锻炼

答：

膝关节粘连以后会影响膝关节的屈伸活动，可以通过康复锻炼来恢复关节的活动度。

最好去医院由康复师进行手法的松解。在松解以前可以用中药熏蒸或蜡疗来改善局部的血液循环。然后康复师在膝关节的部位会进行推拿、按摩来松解局部的粘连。同时也会被动的活动关节来增加关节的活动度。

做完手法以后病人的关节都会有关节的肿胀，可以用冷疗来减轻局部的肿胀。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。