最有效的去骨火方法

答：

最有效的去骨火的方法有针灸、刮痧等方法。

骨火临床主要表现为全身骨骼疼痛、肌肉酸痛、颈项强硬疼痛、舌红苔白等。大多是感冒引起的并发症。长时间会造成骨质流失。中医认为出现骨火是肾阴虚的表现。针灸、刮痧等按摩的方法可以去除体内火气。除此之外，在日常生活中应注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。忌辛辣刺激性食物以及烟酒。可以适当服用一些清热解痛类药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。