腰脱吃什么食物能好一些

答：

腰脱的患者需要吃以下几种食物：

第一种，含钙量高的食物，这样可以缓解腰椎间盘突出带来的疼痛。含钙量高的食物主要有牛奶、虾皮、海带、干酪、鱼肉等。

第二种，含蛋白质高的食物，有助于病变部位的修复和治疗。含有蛋白质高的食物主要有牛肉、虾肉、鸡蛋、豆制品、动物肝脏等。

第三种，含有维生素高的食物，可以促使结缔组织的形成。含有维生素丰富的食物主要有芹菜、油菜、草莓、柠檬、马铃薯等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。