腿部肌肉酸痛后该怎么做

答：

腿部肌肉酸痛后，可以进行物理方法缓解酸痛。像传统中医按摩、推拿针灸、热敷或理疗结合贴关节止痛膏等。可以促进局部肌肉的血液循环，有效缓解疼痛感。

腿部肌肉酸痛，大多数由于疲劳损伤或者受凉风引起的，运动量过于剧烈，引起肌肉损伤或是体内乳酸的堆积。

已经出现腿部肌肉酸痛，要尽量减少该部位的活动量，减轻对患处的刺激。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。