入睡时脚底发热

答：

你好，根据你所叙述持续半年的入睡时脚底发热的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中内心有着较强的焦虑情绪，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易影响到你的正常睡眠，使你在入睡时容易通过脚底发热这一躯体症状的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。