乳腺癌怎样预防

答：

预防乳腺癌预防如下：

1.改掉不良的饮食习惯，饮食应以清淡为主，避免吃高盐食物，这些食物会导致乳房胀大。

2.拒绝过量饮酒，饮酒会增加患者患乳腺癌的风险，女性最好戒烟戒酒。

3.不要经常喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因会促使乳腺增生，容易导致乳腺癌。

4.保持合适的体重，如果女性体重超标，很容易出现乳房肿痛，增加患乳腺癌的几率。

5.选择合适的文胸，如果文胸太大就起不到承托乳房的作用，很容易使乳房下垂，出现乳腺增生，乳腺癌等情况。

日常可以适当的补充一些雌激素，让自己变得年轻漂亮，但不可滥用，很容易导致乳腺癌的发生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。