腰椎间盘突出的护理要注意哪些

答：

患有腰椎间盘突出的患者，在日常护理当中一定要注意多休息，千万不要过于劳累，避免反复弯腰，避免腰部负重，同时患者在饮食上尽量要以清淡为主，尽量不要吃辛辣油腻生冷的食物。

患者在日常生活当中尽量避免大幅度的运动，还有腹痛运动，适当的做一些舒缓的有氧运动，避免长时间让腰椎处于同一状态当中，或者在饮食上应该要多吃一些牛奶，海带，豆制品等食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。