胸部松弛下垂怎么恢复

答：

胸部出现松弛下垂，尤其是哺乳期的女性在哺乳结束之后，胸部出现明显的松弛以及下垂。恢复的方法有：

一、按摩刺激胸部穴位。同时要多吃一些玉米、花生、豆浆、牛奶、猪皮、猪蹄等食物，让胸部促进生长以及发育。

二、加强胸部肌肉锻炼，例如扩胸运动、哑铃运动，人体向上通过锻炼胸大肌，以及胸小肌的肌肉让肌纤维增生。这样会对乳房腺体支撑、牵拉的作用，从而减少胸部出现松弛下垂的现象。

三、还可以通过手术进行矫正。手术时会把乳晕与乳头向上移，让乳房整体更加挺立。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。