膝关节半月板损伤怎么康复

答：

膝关节半月板损伤的康复方法如下：

首先，在损伤的急性期可以选择物理治疗。包括超短波理疗、蜡疗和中药熏蒸，这样可以有利于消炎止痛，促进消肿的作用，还可以防止关节粘连改善关节活动度。

其次，在早期需要卧床休息、关节制动。床上可以行直抬腿锻炼，防止股四头肌萎缩。

再者，大概4周左右可以带铰链式支具，逐渐增加关节屈曲角度。半月板损伤的三个月以内不能做剧烈的运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。