不枕枕头睡觉好吗

答：

不枕枕头睡觉对颈椎是不利，是一种不好的生活习惯。

颈椎属于一种关节结构组织，有一个正常的生理曲度。枕头过高或者不使用枕头都会对颈椎的生理结构造成一定的影响，甚至会诱发颈椎病变。颈椎出现异常可表现为颈部肌肉僵硬、疼痛、肩背酸痛以及双上肢疼痛、麻木不适等等。

在日常生活中，一定要为颈椎选择一个合适的枕头，更好的保护颈椎。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。