腰扭伤了一般多久能好

答：

腰部扭伤主要就是局部的肌肉和韧带有拉伤，通常大约在3~4周左右就可以恢复。如果出现有腰椎方面异常扭伤，恢复的时间就要久一些。

腰部扭伤后需要卧床休息，早期进行冷敷，后期进行热敷。同时也需要进行理疗、按摩等共同调理，配合活血的膏药或者是消炎止痛药物。如果有严重的椎间盘突出，必要的时候还需要选择手术治疗。

平时要保证良好的休息，适当进行功能练习，促进康复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。