颈椎病做什么操能够缓解

答：

颈椎病的患者可以通过做操的方式缓解病情，医生针对颈椎的患者专门研发体操锻炼，比如颈椎米字操、颈椎7步操等等。

其次，瑜伽类的锻炼，也会涉及到颈椎或者脊椎，对于颈椎病有明显的缓解作用。除此之外，中医类的锻炼体操也可以缓解颈椎病，比如八段锦、五禽戏等等。

另外，在做颈椎操之前，要先是咨询主治医生，根据医生的指导做好各类的体操，体操时要量力而行，不要强制自己。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。