跑步膝盖外侧疼是怎么回事

答：

跑步时膝盖外侧疼，可能是髂胫束摩擦综合症、膝关节炎、外侧副韧带损伤、半月板损伤等膝关节疾病。

需立即休息，膝关节冷敷，同时到医院进行检查，明确诊断。髂胫束是外侧的一个肌肉纤维素，在运动过程当中起到一定稳定膝关节的作用，运动过量对关节造成的一过性损伤。

经过适当休息、理疗、针灸等方法完全可以恢复。关节炎、副韧带及半月板损伤需拍X光片及核磁共振进行诊断。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。