孩子缺钙缺锌吃什么食品补得快

答：

孩子缺钙缺锌的话，可以给孩子多吃一些，含锌高的食物，比如说瘦肉还有鱼以及动物血。同时也可以给孩子，适当的吃一些鸡蛋牛奶豆制品，这些含钙量也是非常高的。如果宝宝，缺钙缺锌症状严重的话，可以给孩子通过，口服药物进行补充。

同时还应该要注意，让孩子多晒太阳，促进钙质的吸收，提高抵抗力。平时注意避免孩子挑食，注意孩子的营养搭配要均衡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。