女生胸下垂怎么纠正

答：

女生胸下垂：

1、乳房是女人身体中最柔软的部分。在日常生活中，应该尽量避免挤压乳房或受到外力的冲击。

2、睡眠姿势对乳房也有影响，睡觉时不躺下来睡觉，这样会挤进乳房，最好睡在身体的背面或侧面。

3、脂肪、胶原蛋白是乳房的重要组成部分，在日常饮食中要吃更多优质蛋白质含量的食物，脂肪也要适度补充，以补充足够的营养，维持乳房激素水平。

4、虽然热水浴有很好的减压效果，但是长时间使用热水刺激乳房容易损坏乳房皮肤上的角质，会使皮肤干燥，乳房组织也会变得松弛。因此，洗澡时，应该控制时间和水温，用喷头洗澡时可以从下往上洗胸部。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。