胸松弛下垂又软怎么办

答：

胸部松弛下垂首先要明确胸部松弛和下垂的根本原因，首先要在平时生活中注意对胸部的护理，内衣的选择和穿着很重要，要穿适合自己尺寸的内衣，或者可以选择稍微紧一点具有塑形效果的内衣。其次，可以经常对胸部进行按摩，每天做从下到上打圈式提拉。然后可以多吃一些如猪蹄、海带、黄豆等富含胶原蛋白的食物，平时还要进行适当的运动来锻炼胸肌。

如果下垂较为严重的可以考虑通过手术改善治疗，一般可以做提拉或者丰胸手术，会有明显的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。