哺乳后胸部下垂干瘪还有办法改善吗

答：

哺乳后胸部出现干瘪下垂的情况一般通过佩戴有塑形作用的胸罩来进行乳房形态的维持，同时应该加强对胸部肌肉的锻炼，可以做类似扩胸运动、俯卧撑等增强胸大肌力量的运动，这样可以有效防止乳房下垂。

在饮食上需要食用含有较多优质蛋白质的食物，如大豆，猪蹄，鱼类，瘦肉类等来增强胸部皮肤弹性，缓解乳房下垂情况。还可以通过按摩的方法来改善乳房部位的血液循环。如果胸部干瘪下垂过于严重可以通过丰胸手术的方式来恢复乳房健康形态，但是要到正规的整形医院进行。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。