静脉曲张可以跑步吗?

答：

长途的跑步，会加重静脉曲张。

有朋友本身没有静脉曲张，跑步跑了几个月之后，静脉曲张出来了。因为长途的跑步，腿上静脉血管回流负担增加，会引起静脉曲张。但是，适度的跑步，能够促进小腿肌肉收缩，帮助血液回流。

建议穿着弹力袜跑步，又能锻炼身体，又不会加重静脉曲张。一般半小时以内的可以直接跑，超过半小时，一定要有保护性的弹力袜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。