胸部外扩怎么矫正

答：

胸部外扩常见的是乳房下垂造成的。

胸部外扩若只是轻微的，可通过合适的运动来处理胸部外扩的问题，例如手掌合拢、双臂移到胸前、坚持吸气、手掌用力紧压、一边吐气一边吸气和上身挺直使前后的胸部有拉伸的感觉，每做一次坚持10秒，反复5次为一组，达到放松身体，尤其是针对胸部外扩有很好的效果。

还可以通过佩戴合适的内衣，例如调整型的内衣，尽量买合适的，不要让胸外溢的内衣，让乳房待在正确的位置，这样对胸部外扩有一定的辅助作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。