如何让乳晕变小变红色

答：

要先尽量的减少做爱的次数，吃清淡的食物，维持良好健康的生活习惯，可以通过选择药物来调理内分泌。还要维持心情开心快乐，不要太暴躁易怒，乱发脾气会引起气滞血瘀，气血都通畅以后可能会使乳晕泛红。

也可以把平时用的美白精华在每次沐浴之后的时候，涂一点点在乳晕上，涂上之后用一根手指轻轻的转圈按摩，大概3分钟就可以，应该经常对乳房进行局部的按摩，按摩时要注意局部的卫生清洁。要注意多喝一些水，维持正常的身体代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。