跳绳会瘦胸吗

答：

跳绳是一项很好的运动，一般可以达到减肥的效果，跳绳是不会瘦胸的，胸部脂肪和体脂不同，乳房主要由脂肪组织和乳房组织组成，其形状主要取决于皮肤组织的拉力，跳绳不会降低皮肤的牵引力，因此不会出现胸部下垂，跳绳还可以锻炼胸部肌肉和皮肤弹性。可以很好地保持乳房挺直的状态，但跳绳时要注意穿合适的运动内衣，以免在跳绳过程中引起乳房剧烈抖动，运动后引起不适感。

只要不节食，胸部一般不会变小，跳绳是一种很安全、科学的减肥方法，如果担心胸部会变小，可以晚上睡觉前，按摩胸部，以免导致胸部变小。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。