怎样缓解来号腰疼

答：

你好，你这种情况是痛经的表现的，你可以去看中医，通过中药进行调理和治疗的，在月经期是要避寒的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。