怀孕之前要吃什么

答：

你好，在备孕的时候，要服用叶酸的，男女双方都是不能抽烟饮酒的，要注意休息，精神不要过度紧张。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。