睡觉时喝一口生茶油对身体有什么好处一

答：

你好，意义不大，主要是预防便秘的作用，种种习惯意义不大，建议清淡饮食，晚上不要吃的过多。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。